En el anterior post te habl茅 acerca del fototipo y por qu茅 es necesario conocerlo, ahora bien, a la hora de exponernos al sol influyen factores como la edad, el grosor de la piel, la intensidad del sol, la 茅poca del a帽o (m谩s incidencia de rayos UV), la localizaci贸n geogr谩fica o, incluso, las medicinas que tomamos.

Por lo que hoy quiero hablarles en referencia a las cremas protectoras solares.

Vamos a empezar por la formulaci贸n de las cremas, 驴C贸mo se sabe qu茅 factor tiene cada protector? Es decir, su FPS.

Este proceso consiste en probar dichas cremas a varias personas y exponerlas a radiaci贸n solar artificial hasta que aparezcan los primeros s铆ntomas de enrojecimiento cut谩neo. Con los datos recogidos de la muestra, se hace una media y se obtiene el FPS.

驴C贸mo saber qu茅 FPS necesitas?

La funci贸n del FPS es prolongar el tiempo de exposici贸n solar sin que llegues a quemarte, de modo que depende del tiempo que tu piel pueda estar expuesta sin llegar a quemarse.

Puedes calcularlo de una manera muy sencilla:

Tiempo que tu piel est谩 sana mientras se expone 脳 FPS = minutos protegida del sol.

Te pongo ejemplo, una piel que presenta cinco minutos de exposici贸n al sol con un FPS 10 puede permanecer cincuenta minutos al sol sin quemarse.

Pero esta ecuaci贸n no es exacta porque tienes que tener en cuenta el sudor, posibles ba帽os, o contacto con ropa. A pesar de que el producto ponga que es resistente al agua, en contacto con la misma aproximadamente pierde una eficacia del 50%.

Quiero dejarte bien claro un detalle del maravilloso marketing馃サ

Ning煤n protector solar, por muy alto que sea el FPS, proporciona una protecci贸n completa. Solo indica el tiempo de exposici贸n del que dispones antes de quemarte.

Tipos de Protectores Solares

驴No sab铆as que hab铆an varios tipos no? Pues s铆, existen protectores solares qu铆micos, f铆sicos y biol贸gicos.

Los protectores solares con filtros qu铆micos son perjudiciales para nuestra salud y para el medioambiente. Concretamente, la oxibenzona, el octilmetoxicinamato, el octocrileno y el etilhexil salicilato presentes en miles de cremas han sido contaminantes de r铆os, lagos y mares, lo que influye directamente en el h谩bitat marino.

Los protectores con filtros solares f铆sicos son la opci贸n m谩s sana para nosotros y para todo el planeta. Son el 贸xido de zinc y el di贸xido de titanio, cuyo origen es mineral, que se utilizan en la cosm茅tica natural y ecol贸gica.

La diferencia principal entre los qu铆micos y los f铆sicos es que estos 煤ltimos no penetran en la piel, sino que se adhieren sobre la epidermis, formando una barrera protectora que refleja tanto los rayos UVB como los UVA.

De todos modos, hay un poco de incertidumbre en cuanto al di贸xido de titanio, porque algunos alegan que genera radicales libres en contacto con la luz que pueden da帽ar nuestro ADN. Aunque en la actualidad este compuesto se emplea en la cosm茅tica natural y ecol贸gica a gran escala, pero en caso de que no quieras arriesgar, siempre tienes la opci贸n del 贸xido de zinc.

Los filtros solares biol贸gicos son los aceites y las mantecas antioxidantes que evitan la formaci贸n de radicales libres, por lo que nos protegen levemente del sol. Su protecci贸n es muy baja, as铆 que, si vamos a estar expuestos de forma prolongada, es recomendable utilizarlos como complementos a los filtros f铆sicos. Son la manteca de karit茅, el aceite de rosa mosqueta (mis favoritos), el de coco el de oliva, entre muchos otros.

En conclusi贸n y sabiendo todo lo anterior, te invito a que leas los ingredientes de tus cremas de protecci贸n y te cuestiones si merece la pena馃.

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